Yogawoche in Gozo
2.-8.November 2025

siehe Menü: Yogareise nach Gozo

Yogawoche in der Toskana

18.10.2025 - 25.10.2025

mit Rosi und Sonja

Atemübungen
Klangschalenmeditation
Schwimmen, Wellness und Spaziergänge
Castellina marittima
https://www.landhaus-toskana.info/

Eine Woche Auszeit in der Toskana

Genieße die romantische Stille im bezauberndem Ort Castellina marittima.
Erhole dich im traumhaftem Landhaus, inmitten von Olivenhainen, Wiesen und Wäldern. Du hast direkt fantastische Ausblicke aufs Meer und aufs Land mit tanzenden Freiluftkonzerten der Singvögel.

Wir beginnen den Tag mit Atemübungen und Yoga, einem reichlichen Frühstück mit Produkten aus der Toskana. Kleine Wanderungen, romantische Strandspaziergänge erfreuen unser Herz tagsüber. Am Abend runden wir den Tag mit einer Yogaeinheit, Yinyoga mit Klangschalen oder einer Klangmeditation ab.

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist
Sonja und Rosi

Yoga und Wandern
am Gardasee
im Frühling 2026 - noch in Planung

In der wunderschönen Umgebung von

Saló am Gardasee

verbringen wir 2 Tage, um uns richtig zu entspannen und viel Schönes zu erleben.

Morgens aktivieren wir unser Energiesystem mit Yoga, abends schließen wir den Tag mit sanften Yogaübungen zum Dehnen ab.

Den Tag verbringen wir mit einer Wanderung in der herrlichen Landschaft am Gardasee, entweder mit einer Bergtour mit Aussicht auf den Gardasee oder einer gemütlichen Wanderung im Naturschutzgebiet, oder wir besichtigen den botanischen Garten in Gardano und flanieren durch das malerische Städtchen Salò.

DIe Unterkunft wird noch bekannt gegeben, unsere liebe Dora von der Villetta, wo wir bisher waren, ist in den wohlverdienten Ruhestand getreten.

Weitere Infos:

Im Energieausgleich von € 280 sind alle Yogastunden, die Wanderführung und die Besichtigung des botanischen Gartens, die Übernachtungen mit ausgiebigem Frühstück (Brunch), am Freitag das Kuchenbüffet und das Abendessen inbegriffen.

Nicht inbegriffen sind die Anreise und der Restaurantbesuch am Samstag.

Bitte nimm die Matte, Kuscheldecke, ev Kissen und natürlich deine Wandersachen mit Regenschutz und ev Mittagssnack, Wasserflasche mit.

Für Fahrgemeinschaften und Austausch der Fotos würde ich für diese Zeit eine Whatsappgruppe erstellen. Wer nicht einverstanden ist, möge sich bitte bei mir melden.

Programm (Zeiten anpassungsfähig):

Freitag

Nachmittag/ Abend: Ankunft in der Villetta, Kaffee und Kuchen

19.00 Yoga – lunarer Prana Vinyasa Flow

20.30 Abendessen in der Villetta

Samstag

7.30 Kaffee/Tee, Obst…

8.00 Yoga – solare Praxis zur Aktivierung unseres Energiesystems

9.15 Frühstück / Brunch

10.30 Wanderung im Naturpark

17.30 Yin – Yogapraxis mit sanften Dehnungen

19.00 Abendessen in einem traditionellem Restaurant