Yogawochenende
am Gardasee
im Frühling 2026
27.-29.3.2026
Im Süden des Gardasees verbringen wir 2 wunderschöne Tage, um uns richtig zu entspannen und viel Schönes zu erleben.
Morgens aktivieren wir unser Energiesystem mit Yoga, abends schließen wir den Tag mit sanften Yogaübungen mit Dehnungen ab. Meditationen, Atemübungen und Tagesthemen zur mentalen Gesundheit fließen in die Übungspraxis ein.
Den Tag verbringen wir mit einer Wanderung bzw Spaziergängen in der herrlichen Landschaft am Gardasee,
Unsere Unterkunft heißt CORTE UCCELLANDA. Zwei Personen teilen sich jeweils ein Appartment, sodass jeder in einem eigenen Zimmer schlafen kann.
Massagen: Wer möchte, kann sich im Creature eine Massage buchen
Kosten:
Im Energieausgleich von € 350 sind alle Yogastunden, die Wanderung und die Übernachtungen mit ausgiebigem Frühstück, sowie das Abendessen. Nicht inbegriffen sind die Anreise und das Proviant für Mittags.
Mitbringen:
Für Yoga: deine Matte, Kuscheldecke, ev Kissen.
Für untertags: gemütliche Kleidung zum Wandern, Regenschutz und ev Mittagssnack, Wasserflasche mit.
WhatsApp-Gruppe:
Zur Bildung der Fahrgemeinschaften und zum Austausch der Fotos würde ich für diese Zeit eine WhatsApp-Gruppe erstellen. Wer nicht einverstanden ist, möge sich bitte bei mir melden.
Programm (Zeiten anpassungsfähig):
Freitag
Nachmittag: Ankunft
19.00 Yoga – lunarer Prana Vinyasa Flow
20.30 Abendessen
Samstag
7.30 Kaffee/Tee, Obst…
8.00 Yoga – solare Praxis zur Aktivierung unseres Energiesystems
9.30 Frühstück
10.30 Wanderung
17.30 Yin – Yogapraxis mit sanften Dehnungen
19.00 Abendessen in einem traditionellem Restaurant
Sonntag
7.30 Kaffee/Tee, Obst…
8.00 Yoga – solare Praxis zur Aktivierung unseres Energiesystems
9.30 Frühstück
10.30 Schlendern durch das malerische Städtchen, Besichtigungen, und anschließend Heimfahrt..